这个问题其实狠难以回答也狠广泛，首先我们先把问题定义在个人技术方面，先不论及团体接发球以及对手发球相对位置的站位考量，接发球到底要向前站还是向后站比较好呢？小编为大家整理了两个流派的说法：
一派的说法是，因为向前跑的速度较快，所以我们在取位方面，先向后准备，在对方发球的一瞬间保持向前移动的准备，可以尽量避免需要使用上手接发球的情况（新规则在上手接发球的限制特别严格）。
如图示所示，这个说法可能是大家比较不太了解的。其道理在于一但向后准备而往前进接球，接球者本身会带著前进的动量给予球一个惯量，如此，二传手在处理球上不易，因为球很容易造成冲网的状况。所以接球的位置稍微取前面一点点，在判断球的落点后呈『米字步』去接球，对于判断需更精准、移动速度要求更高，并保持双臂可球控球的范围内节奏与稳定。